Ciao, mi chiamo Simone Forina,
sono laureato triennale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive presso l'Università degli Studi di Torino e laureato magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate presso l'Università degli Studi di Roma "Tor Vergata"; esperto in tecniche osteopatiche grazie al conseguimento di un Master di primo livello.
Inoltre sono Istruttore e Personal Trainer con qualifica in:
- ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness - metodologia: ginnastica posturale;
- ginnastica sportiva finalizzata alla salute e al fitness - 2° livello: valutazione e rieducazione posturale
- applicazione del Kinesiotaping
Affidarsi a un personal trainer è un investimento nel tuo benessere, ma le esigenze di ognuno sono diverse. Ecco perché esistono diverse modalità di allenamento, ognuna con i suoi vantaggi specifici:
PERSONAL TRAINER
Programmi Personalizzati: programmi di allenamento su misura per i tuoi obiettivi, esigenze e condizioni fisiche, massimizzando l'efficacia di ogni sessione. L'allenamento è adattato per evitare infortuni e per progredire in modo sicuro e costante.
Motivazione e Supporto: motivazione a superare i tuoi limiti e a mantenere alta la costanza, anche nei momenti di difficoltà. Supporto costante, incoraggiandoti a raggiungere i tuoi obiettivi e celebrando i tuoi successi.
Tecnica Corretta: esecuzione corretta degli esercizi, riducendo il rischio di infortuni e ottimizzando i risultati. Correzione della tua postura e i tuoi movimenti, migliorando la tua performance e la tua consapevolezza corporea.
Efficienza e Ottimizzazione del Tempo: pianificazione degli allenamenti efficienti, sfruttando al meglio il tempo a disposizione e garantendo risultati visibili in tempi più brevi. Ti aiuto a evitare errori comuni e a concentrarti sugli esercizi più efficaci per i tuoi obiettivi.
Variazione e Divertimento: Ogni sessione è diversa e stimolante, mantenendo alta la motivazione e prevenendo la noia. Introducendo nuove sfide e attività, rendendo l'allenamento un'esperienza divertente e gratificante.
Risultati Duraturi: ti aiuto a sviluppare abitudini sane e sostenibili, garantendo risultati duraturi nel tempo. Ti fornisco gli strumenti e le conoscenze necessarie per mantenere uno stile di vita attivo e sano anche dopo aver raggiunto i tuoi obiettivi.
PERSONAL TRAINER A DOMICILIO
Massima Comodità: niente spostamenti, niente traffico, niente stress. Arrivo direttamente a casa tua, risparmiandoti tempo e fatica. Puoi allenarti nel comfort del tuo ambiente domestico, senza doverti preoccupare di orari o abbonamenti in palestra.
Flessibilità Oraria: mi adatto ai tuoi orari e alle tue esigenze, offrendoti la massima flessibilità. Puoi scegliere l'orario e il giorno che preferisci, senza dover rinunciare ai tuoi impegni.
Ambiente Familiare: ti alleni in un ambiente familiare e confortevole, sentendoti a tuo agio e rilassato. Puoi utilizzare gli spazi e gli attrezzi che hai già a disposizione, senza dover acquistare attrezzature costose.
PERSONAL TRAINER ONLINE
Flessibilità Totale: puoi allenarti dove e quando vuoi, ti basterà un dispositivo sul quale ci possiamo collegare in videochiamata.
Supporto Continuo: ti seguo costantemente, fornendoti feedback, consigli e motivazione..
Scegli la modalità di allenamento che meglio si adatta alle tue esigenze e inizia il tuo percorso verso un benessere duraturo!